تغذية
عيش الدايت عيش الدايت بأشكال متنوعة لإنجاح الرجيم
عيش الدايت لاستهلاكه في فترة الرجيم خبز خفيف بسعرات حرارية قليلة لاستهلاك الخبز بدون حرمان وإنقاص 10 كيلو أسبوعيا من خلال هذا الدايت عيش الدايت : الخبز الأسمر المقادير 8 اشخاص 4 أكواب من دقيق القمح الاسمر 300 مللتر من الماء الدافئ ملعقتان صغيرتان من الملح ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية Read more…