سلطات دايت

سلطات دايت

سلطات دايت غنية ومتنوعة لفقدان الوزن بسرعة بدون جوع أو حرمان سلطات دايت مكونة من خضر وبروتينات مرفقة بوصفات طبيعية لزيادة سرعة حرق دهون الجسم سلطات دايت سلطات دايت غنية ومتنوعة السلطة اليونانية تعرفي على طريقة عمل السلطة اليونانية على طريقة المطاعم واستمتعي بتناولها مع احبائك وعائلتك المقادير 1/2 كوب Read more…

طريقه انقاص الوزن

طريقه انقاص الوزن

طريقه انقاص الوزن للحصول على أفضل قوام، الكثير من الطرق لإنقاص الوزن بسرعة خلال بضعة أيام سواء بالرياضة أو الجراحة أو من خلال اتباع نظام غدائي (رجيم) طريقه انقاص الوزن طريقه انقاص الوزن : عن طريق نظام غذائي تحدث السُّمنة عند زيادة نسبة الدهون في الجسم عن المعدل الطبيعيّ؛ بسبب Read more…

مواد غذائية تسبب حرقة في المعدة

أعلنت الدكتورة ألبينا كوميساروفا أخصائية علم التغذية وأمراض الغدد الصماء، أن على الذين يعانون من حرقة المعدة استبعاد البصل والحمضيات وغيرها من نظامهم الغذائي. وتشير الأخصائية، إلى أنه من الأفضل لهم تناول كمية طعام قليلة ولكن عدة مرات في اليوم، بحيث تكون آخر وجبة طعام قبل ثلاث ساعات من الخلود Read more…