مشروب تخسيس الارداف طبيعي آمن وبنتائج سريعة ومضمونة

Published by simomed on

مشروب تخسيس الارداف بأعشاب ومكونات طبيعية مجربة وموثوقة علميا تعمل على حرق الذهون والسموم المتراكمة في الجسم بفعالية كبيرة

مشروب تخسيس الارداف
مشروب تخسيس الارداف

مشروب تخسيس الارداف طبيعية

وصفة الشاي الأخضر والزنجبيل

المكوّنات:

أربع ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر، والزنجبيل الطازج، والنعناع المُجفَّف، والكمّون المطحون.

عصير حبة من الليمون الحامض.

طريقتا التّحضير والاستعمال:

ضعي المكوّنات جميعها في وعاء على النار حتّى الغليان، ثمّ اتركيها على نار خفيفة عشر دقائق.

صفّي المزيج جيّداً، وتناولي ثلاثة أكواب في اليوم قبل تناول الوجبات بنصف ساعةٍ، مع الاستمرار بتناول هذه الوصفة لمدّة عشرين يوماً.

وصفة الزنجبيل والقرفة

المكوّنات:

ملعقة كبيرة من كلٍّ من: بودرة الزّنجبيل، والكمون المطحون، والقرفة المطحونة، وعصير الليمون.

طريقتا التّحضير والاستعمال:

امزجي كلّاً من القرفة، والزنجبيل، والكمون في وعاء، ثمّ أضيفي كوباً من الماء، واتركيه على النار حتّى يغلي عشر دقائق.

أبعدي الوعاء عن النار، واتركيه جابناً ليبرد.

أضيفي عصير الليمون، مع إمكانيّة تحليته بالعسل حسب الذّوق.

تناولي كوباً من هذه الوصفة قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.

وصفة الليمون

المكوّنات:

لتر من الماء.

كميّة من عصير الليمون الحامض.

طريقتا التّحضير والاستعمال:

أضيفي عصير الليمون الحامض إلى الماء، واحتفظي به في الثلاجة، مع الحرص على تناوله على مدار أسبوع كامل على الريق، وقبل تناول الوجبات.

وصفة الكوسا والفاصولياء

المكوّنات:

حبة من الكوسا.

أربع حبات من الفاصولياء الخضراء.

طريقتا التحضير والاستعمال:

اسلقي الخضار في وعاء على نار هادئة.

امزجي المكوّنات في الخلاط الكهربائيّ حتى تحصلي على قوام العصير، وتناول كوب قبل الوجبات يوميّاً، و لمدة شهر.

وصفة الفجل والقرفة

المكوّنات:

  • مئتا غرام من الفجل الأحمر.
  • مئتا غرام من عصير الليمون الحامض.
  • عود من القرفة.
  • نصف لتر من الماء المعدنيّ.

طريقتا التحضير والاستعمال:

اغسلي حبّات الفجل، واغليها جيداً، واهرسيها في الخلاط الكهربائي مع نصف لتر من الماء.

اضيفي كلّاً من عصير الليمون، والقرفة، وكميّة مناسبة من الماء مع الخلط، حتّى تحصلي على قوام العصير.

تناولي كوباً قبل الأكل، وكوباً بعد الأكل ثلاث مرّات في اليوم.

مقالات ذات صلة:

مشروبات تخسيس الارداف

خل التفاح

يفضل أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول خل التفاح كمشروب بشكل دوري حتى يتم تناوله بالطريقة الصحيحة دون أن يسبب قرحة بالمعدة أو حموضة أوأي مشكلة آخرى. خل التفاح من أكثر المشروبات التي تساعد على التخلص من البطن الكبيرة، حيثُ يمكن تناول ملعقة خل مع كوب ماء فاتر خلال الصباح على الريق يومياً مما يساعد على إذابة الدهون من الجسم سريعاً مع ممارسة الرياضة. من الممكن أيضًا تناوله مع ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من عصير الليمون وملعقة من القرفة وغلي كافة المكونات مع بعضها البعض وتركها لمدة 5 دقائق وتصفيتها وشربها ساخنة على الريق لمدة شهر

مغلي الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأطعمة الحارة التي لها تأثير مميز على عملية الأيض فهى تساعد على خسارة الوزن ومحاربة السمنة خاصة في منطقة البطن.

الجنزبيل يحد من ارتفاع السعرات الحرارية بالجسم ويحفز الشعور بالشبع لفترة طويلة. لذا ننصحكِ عزيزتي بتناول مغلي الزنجبيل أثناء إتباعك حمية غذائية فهو يساعدكِ على إذابة الشحوم في منطقة البطن بشكل ملحوظ وسريع. أحضري كوباً من الماء المغلي وملعقة من الزنجبيبل الطازج المبشور وإغليهم جيداً وإتركيه قليلاً ثم تناوليه ساخناً ثلاث مرات في اليوم. سوف تلاحظين فارقاً كبيراً في منطقة البطن وستحصلين على شكل جذاب.

الشاي الأخضر

من المعروف ان الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم وابزها التخسيس حيث يركز الشاي الأخضر على تخسيس منطقة البطن بشكل كبير.

يشترط الإنتظام في تناوله للحصول على أعلى معدل فائدة منه. كما يجب أن تعلمي أن الشاي الأخضر مدر طبيعي للبول و يمكن أن يؤدي إلى الجفاف لذلك يجب التحقق من أن كمية الشاي الأخضر التي يتم تناولها مساوية لكمية الماء العادي الذي يتم إدخاله إلى الجسم يومياً أي ماتتناوليه خلال اليوم. يمكنكِ أن تتناولي مغلي الشاي الأخضر على الريق وقبل الإفطار وقبل الغداء وقبل العشاء سوف تلاحظين نتيجة مبهرة.

قشر الرمان

يساهم الرمان في التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ حيثُ له دور كبير في حرق الدهون بشكل صحي خاصة في منطقة البطن.

احضري قشر الرمان المجفف واطحنيه جيداً ثم اخلطيه مع العسل ليصبح عجينة متماسكة وشكليه كالحبوب وضعيه في المجمدة وتناوليه صباحاً على الريق. يمكنك تناول هذه الوصفة والانتظام عليها خاصة آخر ثلاثة أيام من الدورة الشهرية أو آخر 20 يوماً من أيام النفاس فهو يعمل على التخلص نهائياً من الكرش وتنظيف الرحم والمعدة.

مشروب المريمية والبابونج

تساعد المريمية على طرد الغازات من الأمعاء و التخلص من الانتفاخ والدهون الزائدة في منطقة البطن بشكل فعال إذا تم الانتظام على تناولها يومياً.

يمكن أيضاً خلطها مع البابونج لعمل مشروب مذيب لدهون الكرش. احضري وعاء عميق وضعي به ملعقة واحدة من المريمية مع ملعقة من البابونج وملعقة من الروز ماري (إكليل الجبل) واتركي الخليط ليغلي جيداً مع كوبين من الماء على النار. ستحصلين على بطن مشدودة ومسطحة في غضون شهر واحد