كبسولات كيتو دايت الفعالة لزيادة سرعة إنقاص الوزن

Published by simomed on

كبسولات كيتو دايت لزيادة سرعة إنقاص الوزن مع شرح لكيفية عمل هذه الكبسولات وأفضل الطرق لاستعمالها للحصول على أفضل النتائج مع رجيم الكيتودايت

كبسولات كيتو دايت
كبسولات كيتو دايت

ما هي كبسولات كيتو دايت

كبسولات الكيتو دايت هي عبارة عن أقراص تم تصنيعها خصيصًا لتسريع الدخول في الحالة الكيتونية، حتى يستطيع الجسم التكيف على استخدام الكيتونات الناتجة من تكسير الدهون كمصدر للطاقة فضلًا عن استخدام الكربوهيدرات.

الجدير بالذكر أن هنام من يؤيد تلك الحبوب وهناك من يعارض استخدامها بسبب الأعراض الجانبية التي قد تسببها حدوث خلل في النظام الغذائي للجسم، كما حصلت حبوب الكيتو دايت على تقييمات مختلفة ممن قاموا باستخدامها.

وينصح أطباء التغذية غالبًا بأن تناول الاكلات المسموحة في حمية الكيتو والابتعاد عن ممنوعات نظام الكيتو ربما يكون مفيدًا للغاية في سلاسة الدخول في الحالة الكيتونية، كما أن تناول المكملات الغذائية الصحية قد تكون عاملًا مهمًا في تقليل حدة أعراض انفلونزا الكيتو Keto Flu.

وانفلونزا الكيتو هي عبارة عن مجموعة علامات تدل على الدخول في الحالة الكيتونية وأن الجسم أصبح قادرًا على استخدام الكيتونات في الطاقة.

مقالات ذات صلة:

كيف تعمل كبسولات كيتو دايت للتخسيس

تحتوي أغلب حبوب الكيتو دايت على الكيتونات التي من المفترض أن يتم إنتاجها من الدهون المختزنة في الجسم، وعند ارتفاع نسبة الكيتونات في الدم يعزف الجسم عن استخدام الجلوكوز والتحول لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة، ومن هنا يتم تكيف الجسم سريعأ على الحالة الكيتونية.

كما يدعي البعض أن كبسولات كيتو دايت ربما تعمل على تقليل أعراض انفلونزا الكيتو راش السابق ذكرها، مثل التبول الكثير والخمول والنعاس والتقلصات العضلية.

لذلك لابد وأن تحتوي تلك الأقراص على الكيتونات، مثل بيتا هيدروكسي بيوتيريت (Beta-hydroxy butyrate). وهي أحد أنواع الكيتونات التي يتم إنتاجها عند تكسير الدهون في الجسم بالإضافة إلى الأسيتون والأسيتون أسيتات.

تقوم تلك الحبوب أيضًا بتحقيق الحالة الكيتونية دون الابتعاد عن تناول الأطعمة المفضلة لدى الأشخاص، لذلك زاد اهتمام العديد ممن يريدون التخلص من السمنة المفرطة دون ترك طعامهم المفضل.

قد تحتوي حبوب كيتو دايت -أيضًا- على بعض المكملات الغذائية التي يتم فقدانها أثناء الدخول في الحمية الكيتونية، أو لا توجد بكثرة في وجبات الكيتو دايت، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

أشارت أحد الدراسات التي أجريت على الفئران أن كبسولات الكيتو دايت ساعدت على تحقيق الكيتوسس (الحالة الكيتونية) على الرغم من عدم تقليل نسبة الكربوهيدرات في الغذاء الذي تم تقديمه.

مقالات ذات صلة:

على النقيض في دراسة أخرى أجريت على البشر، نفت كفاءة تلك الأقراص في تسريع الدخول في الكيتو دايت، بل ساعدت على الإكثار من حدوث أعراض انفلونزا الكيتو (الكيتو راش)، كما أن زيادة الكيتونات في الدم قد يكون عاملًا في عدم تكسير الدهون المختزنة في الجسم وتقليل الوزن.

لا شك ان قلة التجارب المعملية التي أجريت على أشخاص استخدموا حبوب الكيتو دايت هو ما يجعل الأمر مظلمًا حول كفاءة تلك الأقراص أثناء اتباع نظام رجيم الكيتو دايت، ولا شك أن العديد من الأشخاص يقعون فريسة للإعلانات التي يتم خلالها ترويج تلك المنتجات وكقراءة الكلام المعسول من تقييمات الأشخاص الذين قاموا بتناولها.

لذلك ننصح دائمًا باستشارة الطبيب المختص قبل تناول كبسولات الكيتو، كما لابد من شرائها من المصادر المعتمدة الحاصلة على ترخيص صحي.

من لا يستطيع تناول كبسولات كيتو دايت

على الرغم من اختلاف الآراء حول أمان كبسولات الكيتو ومدى فاعليتها في نظام الكيتو دايت، إلا هناك بعض الأشخاص الذين لا يجب أن يتناولوا تلك الأنواع من الحبوب، مثل:

  • الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
  • الأشخاص الذين لم تتجاوز أعمارهم الثامنة عشر.
  • أثناء الحمل والرضاعة.
  • الأفراد الذين يتناولون العقارات الدوائية يوميًا.