طريقة عمل بسكويت دايت سهل التحضير بمكونات بسيطة

Published by simomed on

طريقة عمل بسكويت دايت في المنزل للاستمتاع بأحلى بسكويت في فترة الدايت تشكيلة 4 بسكويت دايت لذيدة سهلة التحضير بمكونات بسيطة

طريقة عمل بسكويت دايت
طريقة عمل بسكويت دايت

طريقة عمل بسكويت دايت بالزنجبيل

المكونات

  • كوب ونصف دقيق نخالة
  • نصف ملعقة صغيرة بكينج بودر
  • ملعقة زنجبيل مطحون
  • ربع كوب زيت نباتى
  • بيضة واحدة
  • ملعقة قرفة

طريقة التحضير

  1. ضع الدقيق، الزيت، السكر، البيضة، القرفة، الزنجبيل والبيكنج بودر في إناء وقم بتقليب المكونات جيدًا حتى تتجانس.
  2. قطّع العجينة إلى أصابع متوسطة الحجم.
  3. ضع أصابع بسكويت الزنجبيل دايت في صينية غير قابلة للالتصاق.
  4.  اترك مسافة بين كل قطعة والأخرى.
  5. ضع الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة فى الرف المتوسط لمدة 15 دقيقة.

مقالات ذات صلة:

طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان

مقادير

  • كوب (150 جم) شوفان مطحون.
  • ½ كوب (65 جم) دقيق قمح كامل.
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بيكنج بودر.
  • ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة.
  • بيضة.
  • ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) فانيليا.
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عسل نحل.
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت نباتي.
  • ملعقة صغيرة (5 جم) زبدة فول سوداني.

طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء، اخلطي كل المكونات حتى يصبح لديكِ عجين متماسك.
  3. رشي طاولة المطبخ بالدقيق، ثم افردي العجين وقسميه إلى دوائر متساوية الحجم.
  4. رصي البسكويت في صينية مغطاة بورق زبدة، ثم أدخليها الفرن حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

يمكنكِ تناول بسكويت الشوفان كإفطار أو سناك خفيفة بين الوجبات.

بسكوت شوكلاته دايت

المكونات

  • كوب دقيق (يُفضل دقيق الحبة الكاملة)
  • نصف ملعقة صغيرة خميرة
  • بيضة
  • بياض بيضة
  • نصف ملعقة صغيرة فانيلا
  • كوب إلا ربع سمن
  • نصف كوب كاكاو

طريقة التحضير

  1. سخّن الفرن على درجة حرارة 180، ضع ورق زبدة في صينية واتركها
  2.   ضع الدقيق والملح، والخميرة واتركهم
  3. في وعاء آخر، ضع البيضة، وبياض البيضة، والفانيلا، والسمن واضربهم جيدًا
  4.  ضع الخليط فوق الدقيق والكاكاو وامزجهم حتى يتجانس
  5. ضع العجين في الصينية، ولكن قسمها لشكل البسكوت، وادخلها الفرن وبعد مرور 10 دقائق اقلبهم على الجهة الأخرى.
  6. يقدم مع كوب من الشاي بحليب، وبالهناء والشفاء.

كيك الشوفان للرجيم

المكوّنات

120 طحين الشوفان
م.ك خميرة كيميائية
م.ص بايكين باودر
قبصة ملح
السوائل
كأس حليب 0%
م.ك خل التفاح
1/2 م.ص مستخلص الفانيلا
ستيفيا سكر خالي السعرات

الخطوات

نمزج السوائل مع بعضها و النواشف مع بعضها
نمزج الخل و الحليب حتى تتكون زبدة الحليب
نضيفها للسوائل
نمزج الكل و نتركها ترتاح لمدة 10 دقائق
نضعها في قوالب ثم إلى الفرن لمدة 1/2ساعة حتى تنضج